Сет Дж. Гиллихан: Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом
Современные психологические подходы успешно справляются со стрессом и тревогой в краткосрочной перспективе, однако не всегда формируют прочный внутренний каркас, позволяющий сохранять эмоциональную стабильность и психологическую устойчивость на протяжении долгого времени. Клинический психолог и признанный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Сет Дж. Гиллихан представляет уникальную стратегию, направленную на преодоление этого ограничения. Глубинно-ориентированный подход сочетает в себе доказательность когнитивно-поведенческих техник и эффективность практик осознанности. Вместе они расширяют потенциал традиционной когнитивно-поведенческой терапии, который выходит далеко за рамки ослабления симптомов и ведёт к формированию прочных внутренних опор.
| Автор | Сет Дж. Гиллихан |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 288 |
| Издательство | Эксмо |
| Переводчик | А. Цветкова |
| Жанр | Non-fiction, Книги для родителей, Психология и воспитание |
| Дата издания | 2026 |
| ISBN | 978-5-04-181690-2 |
| Формат страниц | 70х100/16 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="В интимном окружении королев и фавориток" />
" alt="Python для детей. Играем, чтобы программировать" />
" alt="Контрольная закупка. Молочные продукты №1" />
" alt="Орландо" />
" alt="Полный курс обучения. 4 класс. Математика. Русский язык" />
" alt="Таир Мансуров" />
" alt="Благословение и мир. Ответы Ребе на письма от женщин" />
" alt="Евангелие от Иоанна" />
" alt="Ренессанс личности в судьбе русского модернизма" />
" alt="Осень 1914 года. Схватка за Польшу" />
" alt="Обыкновенные монстры. Из пыли и праха" />
" alt="Княжна Тараканова" />